Você sabia que água é o principal componente do corpo humano? Os líquidos são responsáveis por cerca de 60% a 70% do peso de uma pessoa adulta. Uma perda de 10% do peso corporal já é considerada desidratação grave, levando a alterações importantes no organismo. O ser humano pode passar até 40 dias sem comer, porém sem consumir água ele suporta menos de uma semana. Todo mundo deve beber diariamente cerca de dois litros de água. Ingerir líquidos é muito mais do que simplesmente saciar a sede. Ajuda a melhorar a digestão e previne a formação de cálculos renais.